斜め45度からの理説

どこにも転がっていない理論や方法論を語ります。

2017-12-10から1日間の記事一覧

正しいやり方(情報)を知るだけで、ダイエットも勉強も超効率化する

糖質制限を始めて2ヶ月弱、-5kgの減量に成功。この調子でいけば、目標体重まで4カ月あれば達成できる。糖質制限を始める前、カロリー制限を幾度も試みた。だが、1日1500カロリー以下に抑えているにも関わらず、一向に体重は落ちなかった。断酒もした。1日90…